Eğitim Neden Var?

Günlük yaşamın temposu içinde birçok karar “otomatik” şekilde alınır. Çoğu zaman alışkanlıklar, çevresel beklentiler ve öğrenilmiş kalıplar davranışlarımızı yönlendirir.
Bu eğitim, bireyin durup düşünmesine ve şu soruları güvenli bir çerçevede ele almasına alan açar:

• Gerçekten neye önem veriyorum?

• Kararlarım hangi değerlere dayanıyor?

• Yaşamımda anlamı nerede arıyorum?

• Seçimlerim bana mı ait, yoksa öğrenilmiş beklentilere mi?

Bu çalışma, hızlı motivasyon vaatleri sunmaz. Amaç; katılımcının kendi yaşam anlatısını daha bilinçli değerlendirebilmesini sağlamaktır.

Eğitim İçeriğinde Neler Var?

• Anlam kavramının psikolojik temelleri

• Değerler ve yaşam yönelimi çalışması

• Otomatik düşünce kalıplarını fark etme egzersizi

• İçsel ve dışsal motivasyon ayrımı

• Kısa uygulamalı yazı ve düşünme çalışmaları

• Küçük grup etkileşimi ve soru-cevap bölümü

Eğitim, yalnızca anlatım temelli değildir. Katılımcıların aktif olarak dahil olduğu interaktif bir yapıdadır. Uygulamalar, kişisel farkındalığı destekleyecek şekilde yapılandırılmıştır.

Eğitim Formatı

• Toplam 90 dakika

• İlk 45 dakika: Kavramsal çerçeve ve temel anlatım

• 10 dakika ara

• Son 45 dakika: Uygulama, derinleştirme ve paylaşım alanı

Online olarak gerçekleştirilir.
Tüm katılımcılara eğitim materyalleri PDF formatında iletilir.

Kontenjan sınırlıdır. Bu, eğitimin etkileşimli yapısını koruyabilmek için özellikle tercih edilmektedir.

Kimler İçin Uygundur?

• Yaşamında yön arayışı içinde olanlar

• Karar süreçlerini daha bilinçli ele almak isteyenler

• Değerlerini netleştirmek isteyenler

• İçsel motivasyonunu anlamaya çalışan bireyler

• Psikolojiye ilgi duyan ve kendini geliştirmek isteyen yetişkinler

Bu eğitim terapi değildir; ancak bireysel farkındalığı artırmayı hedefleyen yapılandırılmış bir grup çalışmasıdır.

Eğitmen

Eğitim, Uzman Psikolojik Danışman Aleyna Bakırtaş tarafından yürütülmektedir.
Bilimsel temelli, insan odaklı ve gerçekçi bir yaklaşım benimsenir. Amaç, katılımcıya hazır cevaplar sunmak değil; kendi cevaplarını bulabileceği bir düşünme alanı oluşturmaktır.

Sınırlı kontenjan nedeniyle erken kayıt önerilir.

Yer ayırtmak için ön başvuru yapılması gerekmektedir.