Bu Eğitim Neden Önemli?

Ruh sağlığına dair bilgiye erişim arttıkça kavram karmaşası da artmaktadır.
Günlük dilde sıkça kullanılan birçok terim (anksiyete, travma, depresyon, panik atak vb.) çoğu zaman bilimsel bağlamından kopuk şekilde kullanılmaktadır.

Ruh Sağlığı Okuryazarlığı eğitimi, bireyin:

• Duygusal tepkileri normal çerçevede değerlendirebilmesini

• Psikolojik belirtileri ayırt edebilmesini

• Ne zaman profesyonel destek gerektiğini anlayabilmesini

• Yanlış bilgiden korunabilmesini

amaçlar.

Bu eğitim tanı koymayı öğretmez.
Amacı, farkındalık ve doğru bilgi zeminini oluşturmaktır.

Eğitim İçeriğinde Neler Var?

• Ruh sağlığı ve ruhsal hastalık kavramları

• Stres, kaygı ve depresyonun temel farkları

• Travma nedir, ne değildir?

• Psikolojik dayanıklılık kavramı

• Mitler ve gerçekler (Toplumda sık karşılaşılan yanlış inanışlar)

• Destek arama davranışı ve psikolojik yardım süreçleri

• Günlük yaşamda ruh sağlığını koruma ilkeleri

Eğitim boyunca vaka örnekleri, mini senaryolar ve soru-cevap bölümleri yer alır. Katılımcılar yalnızca dinleyici değil; düşünme ve değerlendirme sürecine aktif olarak dahil olur.

PDF materyaller; temel kavram özetlerini, karşılaştırmalı tabloları ve kişisel değerlendirme alanlarını içerir.

Eğitim Formatı

• Toplam 90 dakika

• 45 dakika kavramsal çerçeve ve bilimsel temel

• 10 dakika ara

• 45 dakika uygulama, örnek analizleri ve etkileşimli bölüm

Online olarak gerçekleştirilir.
Kontenjan sınırlıdır; bu durum interaktif yapının korunması için tercih edilmektedir.
Eğitim her ay düzenlenir. Yerinizin garanti altına alınabilmesi için ön kayıt önerilir.

Bu Eğitimden Ne Beklenmeli?

Bu eğitim bir terapi süreci değildir.
Bir kriz müdahalesi programı değildir.
“Her soruna çözüm” sunmaz.

Ancak katılımcıya şu kazanımları sağlamayı hedefler:

• Kavramları doğru kullanabilme

• Normal ile klinik durumu ayırt edebilme

• Kendine ve çevresine karşı daha bilinçli yaklaşım geliştirme

• Ruh sağlığı hakkında eleştirel düşünme becerisi kazanma

Kimler İçin Uygundur?

• Ruh sağlığı konularına ilgi duyan yetişkinler

• Eğitimciler

• Ebeveynler

• İnsan kaynakları çalışanları

• Psikoloji alanına ilgi duyan öğrenciler

• Kendini ve çevresini daha bilinçli anlamak isteyen bireyler

Eğitmen

Eğitim, Uzman Psikolojik Danışman Aleyna Bakırtaş tarafından yürütülmektedir.
Yaklaşım; bilimsel temelli, insan odaklı ve etik çerçevededir. Amaç; bilgi aktarımıyla birlikte düşünme ve değerlendirme becerisi kazandırmaktır.